Sport

Hogyan kaphatjuk meg a testet, hogy húzza le a bal kart a Golf Downswing-ben

Hogyan kaphatjuk meg a testet, hogy húzza le a bal kart a Golf Downswing-ben


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

A túravezetõk, mint például Hunter Mahan, a törzs forgását használják, hogy bal karjukat a lefelé húzáskor húzzák.

Andrew Redington / Getty Images Sport / Getty Images

Sok felső golf oktató hangsúlyozza a testforgatás használatát, hogy a bal karot és az ejtőernyőt a labdához húzza a jobbkezes játékos lefelé húzásakor. Ezek az oktatók úgy vélik, hogy a karoknak passzív módon kell reagálniuk a test forgására. Ez a mozgás lehetővé teszi az erőt, hogy nagyobb sebességgel ütközzen a vezetőkarhoz és a klubfejhez. A bal oldali fogantyúk ugyanazt a mozgást hozhatják létre, ha ezeket a tippeket az ellenkező karra váltják. Néhány gyakorló fúróval megtanulhatja, hogyan kell a bal karját a törzséhez csatlakoztatni, és forgatás segítségével húzza meg a bal karot a lefelé történő forgatáson.

Indulj le

1.

Csatlakoztassa a karját a mellkasához, amikor megcélozza a labdát. Ben Hogan, aki talán a legjobb játékos, aki valaha kijött Texas-ban, szeretett volna érezni, hogy tricepszje a mellkasának tetején nyugszik, amikor feláll a labdára. Szokjon hozzá ehhez az érzéshez, mielőtt elkezdené a többi gyakorlatot. Ez gyakorlatát eredményesebbé teszi.

2.

Hajtsa be azt a forgást, amelynél bal karját le kell húznia a lefelé forduláskor. Tegyük fel a címét klub vagy labda nélkül. Keresse meg a kezét a mellkasán, hogy az ellenkező kezét az ellentétes vállak érintsék. Készítsen egy hátrameneti forgatást és tartson szünetet. Vigye a súlyát az első lábára, és kezdje el forgatni a csípőjét a cél felé. A csípőfordulattal indítsa el a törzs forgását. A swingguru, David Leadbetter ezt a gyakorlatot arra használja, hogy megtanítsa a test forgásának érzését, irányítva a golf lengését.

3.

Tanulja meg együtt használni a karjait és a törzsét. Tekerje át a törülközőt a mellkasára, és rögzítse a karja alatt. Végezzen fél és háromnegyed lengést egy rövid vasalóval, és tartsa a helyén a törülközőt. Sean Foley swing edző ezt a gyakorlatot arra használja, hogy a hallgatók a test megfelelő forgatására összpontosítson. A törülközőt rögzítve a bal karját és a labdát a labdához az egyetlen módja a test megfelelő használata. Dolgozzon addig ezen a fúrón, amíg többször nem ér el szilárd lövéseket a törülköző leesése nélkül.

4.

Húzza át a bal karját a mellkasán a hátfűrészen, és tartsa lekapcsolva a mellkasához. Az oktató Jim Hardy arra készteti a turnéjátékosokat, hogy fejükkel borítják a golyóikat a bal hónalj alatt, hogy megtanulják ezt az érzést. Ha a fejfedés leesés közben esik ki, akkor a karja inkább szabadon esik, nem pedig a test forgása miatt.

5.

Hozza létre a megfelelő lefelé irányuló sorrendet. Húzza vissza a hátlap tetejét és tartson szünetet. Lassan indítsa el a helyes sorrendet követve. Az alsó testének először forognia kell, majd a törzs követi. Bal karjának el kell maradnia a törzs mögött, ami azt jelzi, hogy lehúzta. Szünet félig. A bal karját továbbra is a mellkas bal oldalához kell csatlakoztatni. Vigye át a kiegyensúlyozott felületet.

Tipp

  • Nem könnyű azonnal jó gyakorlatokat eltalálni egy fúróval. A gyakorlatokat először labda nélkül gyakorolja, majd kezdje el ütni ékkel vagy rövid vasalóval. Légy türelmes és tanulj meg helyesen gyakorolni a gyakorlatokat, hogy minden gyakorlatból maximális előnye származjon.

Figyelem

  • Győződjön meg arról, hogy a súlycsúszással és az alsó test forgatásával kezdte el a lefelé irányuló elmozdulást, mielőtt a felső test mozogni kezd. A mellkas és a vállad túl gyors kinyitása a karokat eldobhatja a törzsből, és húzásokhoz és szeletekhez vezethet.



Hozzászólások:

  1. Cenewyg

    Köszönöm a magyarázatot, könnyebb, jobb ...

  2. Armstrong

    Csel

  3. Rayder

    Jól van, milyen szükséges kifejezés..., a csodálatos ötlet

  4. Maugis

    It agree, it is the amusing answer

  5. Atelic

    Te pytlivy elme :)



Írj egy üzenetet