Táplálás

Súlyfigyelők online diétaprogramja

Súlyfigyelők online diétaprogramja


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

A súlyfigyelők jobb ételek megválasztását támogatják.

BananaStock / BananaStock / Getty képek

Az egészséges testsúly elérése és fenntartása segíthet megelőzni a súlyhoz kapcsolódó krónikus betegségeket. Ha küzd a súlyával, akkor az amerikaiak egyre nagyobb százaléka vagy. 2010-ben az Egyesült Államokban a felnőttek körülbelül 68 százaléka volt túlsúlyos vagy elhízott. A Súlyfigyelők egy jól megalapozott súlycsökkentő szolgáltató. A cég online programját úgy tervezte meg, hogy kényelmesebb módon biztosítsa a testsúlycsökkentést a saját tempójában.

A legalacsonyabb

A Súlyfigyelők program lehetővé teszi a tagok számára, hogy különféle ételeket fogyaszthassanak, azzal dicsekedve, hogy egyetlen étel sem halad meg a határértékeket. Ehelyett minden ételhez egy számot rendelnek, amelyet PointPlus értéknek hívnak. Koruk, súlyuk és nemük alapján a résztvevők kapnak egy PointsPlus célt, hogy minden nap belül maradjanak. A tömegfigyelő stratégiákhoz hasonlóan, a Súlyfigyelők program célja kalóriahiány létrehozása - azaz kevesebb kalória fogyasztása, mint amennyire a testnek szüksége van.

Minden online

A Súlymegfigyelők Online program biztosítja az összes szükséges eszközt az interneten. A program nem követeli meg a résztvevőktől, hogy bizonyos ételeket fogyasztjanak. És nem kell füzeteket vagy papírlapokat körülölelnie, hogy megjelölje, amint megy. A kényelemre tervezve a program tervleírást és 161 000 ételt és 3800 receptet tartalmazó adatbázishoz való hozzáférést biztosít. A Weight Watchers Online webhely szerint módosíthatja a tervet az Ön igényei szerint. A program online eszközöket tartalmaz, amelyek segítenek nyomon követni az étkezést és a testmozgást, hogy felvázolhassák az előrehaladást.

Veled megy

A Súlyfigyelők Online terv elfoglalt életmódú emberek felé irányul. A modern technológiát használja, hogy segítsen a pályán maradni a súlycsökkentési céljainak elérésében. A számos elérhető mobil alkalmazás között megtalálható a vonalkód-leolvasó, amely lehetővé teszi egy termék beolvasását egy élelmiszerboltban, és azonnal megkaphatja annak pontértékét. A mobil csalólap tervbarát lehetőségeket kínál, ha vacsorázik.

Ár és figyelembevétel

A Súlyfigyelők webhelye szerint 2013-tól kezdődően a szokásos havi terv 48,90 dollárt fizet az első hónapért és 18,95 dollárt minden további hónapért. Ne feledje, hogy az árak bármikor változhatnak. A Colorado Egyetem kutatói megvizsgálták annak hatékonyságát, hogy a súlyfigyelőket elérhetővé tegyék a Tennessee Medicaid-betegek számára. A résztvevők átlagos kezdeti súlyuk közel 2% -át veszítették el. A résztvevők körülbelül 23% -a elvesztette kezdeti testtömegének legalább 5% -át. Az eredményeket a „Journal of General Internal Medicine” 2013. januári számában tették közzé.