Sport

Az úszó merülések típusai

Az merülés hat kulcscsoportja van az úszás sportában.

Comstock / Comstock / Getty képek

Az úszás a világ egyik legnépszerűbb sportága. Akár úszik kedvtelésből, akár profi módon, a búvárkodás az úszás fontos szempontja, amely lehetővé teszi a víz meghajtását. A búvárkodásra búvárdeszkából vagy más platformról kerül sor, és bár különféle merülések vannak, a legtöbb a hat búvárcsoportból származik.

Előre csoport

Az úszó merülések előretekintő csoportja a legismertebb és a leggyakrabban végrehajtott csoport. Az ilyen típusú merüléssel szemben a búvárdeszka vagy a platform elülső része felé fordul, és a merülés során a test felé a víz felé fordul. Előre merüléskor gyakran tartalmaz egy vagy több halot, és ez növeli a merülés nehézségét. Általában előremenő merüléssel néhány lépést futó megközelítést tesz meg, mielőtt lepattanna a tábláról.

Hátrányos csoport

A hátrányos csoportba beletartoznak azok a merülések, amelyekben a deszka végétől a víz felé nézzen. Ahogy ugrik és lemerül a tábláról, elfordul a tábláról a vízbe. A mozgás iránya mindig távol van a táblától. Nehezebben lehet magasságot elérni a felszállásból, mert a merülés előtt nincs futó megközelítés.

Fordított csoport

A fordított csoport hasonlít a merülések hátrányos csoportjához, de magában foglalja az előremenő és a belső csoportokat is. Ez a három fajta kombinációja. Ezen merülések során elkezdesz szembenézni a deszka elülső oldalával, mint az előremenő csoportnál, de a merülés során hátrafordíthatod testét, ezzel a mozgással lendületet kapva, miközben visszafordulsz a tábla felé.

Belső csoport

Az úszó merülések befelé csoportja hasonló a hátra vagy hátra forduló csoporthoz, abban az esetben, ha a merülés előtt a deszka szélére helyezkedik el, szemben a víztel. A különbség az, hogy ahelyett, hogy merülés közben hátrafordulna a tábláról, előre forogjon a tábla felé. A belső csoportba tartozó merülésekre példa a befelé merülés nyitott csuka helyzetben és a befelé fordulás tengeri pozícióban.

Csavaró csoport

A csavaró csoportot a legnehezebb merülések típusának tekintik. Ebbe a csoportba tartozik minden olyan merülés, amely a test bármilyen típusú csavarását magában foglalja a mozgás során. Az összes merülési merülés nem tartozik ebbe a merülésbe, de a merülés részeként négyféle csavar beilleszthető: előre, hátra, hátra és befelé.

Armstand Group

A kéztámasz csoport használatával a merüléseket úgy indítják el, hogy a testedet egy karosszékben helyezik el, feltételezve, hogy ebben a helyzetben stabil marad, mielőtt a testét kiszorítják a deszkáról. A kézi állvánnyal történő merülésekkel általában a peron szélére helyezzük magukat, tenyerükkel lefelé a búvárplatformra. A merülés során gyakran kanyarodik vagy forog a mozgás. Ezt a merülést csak egy platformon hajtják végre, nem pedig egy búvárdeszkából.

Szempontok

Az úszók variációkat építhetnek be merüléseikbe, a merülés nevét a testhelyzetükhöz viszonyítva. A merülés testpozíciói között szerepel a csuka, egyenes, gördült, szabad vagy szinkron. A szinkron vagy szinkron búvárkodás két búvárt foglal magában, akik ugyanazt a merülést hajtják végre egyidejűleg a szomszédos felszállási helyekről.