Alkalmasság

Hagyományos balett osztálytermi táncgyakorlatok

Hagyományos balett osztálytermi táncgyakorlatok



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

A lenyűgöző balettmozdulatok számtalan órányi gyakorlást igényelnek.

Comstock / Stockbyte / Getty képek

A hagyományos balett-tanterem fegyelem, összpontosítás és kemény munka tere. Az osztályok négy részre oszlanak - barre, center, adagio és allegro -, minden szakasz egy adott képzési területre összpontosítva. A fő edzési szakaszok tartalmazzák a rugalmasságot, az egyensúlyt, a nyugalmat és a mozgást. A hagyományos balettosztályban számíthat arra, hogy először az erős alap megteremtésére összpontosít, majd a bonyolultabb gyakorlatokra való továbblépés után számíthat.

Barre gyakorlatok

Hagyományos balett-táncórában az edzést a balett-bárban végzett gyakorlatokkal indítja. A baletthordó egy vízszintes rúd, amely a fal mentén fut és segíti a balerinákat az egyensúlyozás, nyújtás és izom erősítő gyakorlatok során. Az osztály csupasz szakaszában elvárható, hogy olyan gyakorlatokat végezzen, mint plie, tendu, ron de jambe és battement degage. A balett-barre gyakorlatok elsősorban a feszes izmok nyújtására és meghosszabbítására, valamint a rugalmasság fejlesztésére összpontosítanak, néhány izomerősítő gyakorlattal is kiegészítve. A balerinák először a test egyik oldalán dolgoznak, miközben a baletttartóra tartják, majd a másik oldalra váltanak.

Központi gyakorlatok

A balett-bárré gyakorlatok után az osztály a stúdió központjába költözik, hogy együtt gyakorolják a központ gyakorlatait. A középpontos gyakorlatok a törzs, karok, vállak, nyak és fej rugalmasságának, nyugodtságának és kecses mozgásának fejlesztésére összpontosítanak. A központban arra számíthat, hogy elvégzik néhány gyakorlatot, amelyek hasonlóak a hordó nélküli rutinhoz, de a bár támogatása nélkül. Ez elősegíti a mag erősségének fejlesztését. A központban port de bras karos gyakorlatokat és nagyméretű edzést is végez, amelyek erős mag- és alsó test erőt teremtenek.

Adagio gyakorlatok

A hagyományos balettóra harmadik szakasza az adagio gyakorlatok. Az Adagio gyakorlatok lassú mozgások, amelyek a kontroll, az egyensúly és az izmok meghosszabbításának fejlesztésére összpontosítanak. Ebben a szakaszban a balerinák valóban gyakorolnak hosszú sorok létrehozását végtagokkal. A tipikus adagio gyakorlatok közé tartozik az arabesque, lapos, pointe vagy demi-point hozzáállás és fejlettség. Mindhárom gyakorlat javítja a lábak izomszabályozását, a mag erősségét és a kecses lábhosszabbítást. Az egyensúly gyakorlatokat a hordón kívül hajtják végre, de amikor csak indulsz, szükség lehet a hordó segítségére.

Allegro gyakorlatok

A hagyományos balett osztály utolsó szakasza az allegro ülés. Az Allegro gyakorlatok a négy rész közül a legélénkebbek, és energiás fordulatokat és ugrásokat tartalmaznak. Az allegro szakasz további két részre bontható, a vékony allegrora és a nagy allegrora. A vékony allegro tartalmaz apró fordulatokat és ugrásokat, például pirouette, fouette, jete és váltás. A grand allegro a nagyobb fordulatokra és nagyobb ugrásokra összpontosít, mint a saut de chat és a grand jet. A vékony és a nagy allegro szakasz gyakorlatai megtanítják a balett-táncosoknak, hogyan kell mozgatni a színpadon kegyelemmel, irányítással és nyugalommal. Minden osztály egy tisztelettel zárul, ahol a hallgatók meghajolnak és meghúzódnak a tanár felé, mint hála gesztusa.