Táplálás

Mi az oka a cukorszintnek?


A test vércukorszintje, más néven glükózszint, éjjel-nappal változik, attól függően, hogy mit eszik az ember. Milligramm / deciliterben (mg / dL) mérve, a cukorbetegségben nem szenvedő személy normál cukortartalma általában 70 és 100 mg / dL közé esik, miután nyolc órán keresztül nem evett, vagy alvás közben.

Cukor szint a cukorbetegek számára

Természetesen az orvosnak megfelelő diagnosztizálást kell végeznie, de ha valaki cukorbetegnek tekinthető, testének cukorszintje két órával étkezés után meghaladja a 140–200 mg / dl értéket. Bonyolultabb a normál cukorszint fenntartása, ha cukorbetege van, ezért a legjobb, ha megfelelő diagnózist kap az orvosok.

Egyes esetekben a cukorbetegek cukorszintje néhány perccel az ébredés után emelkedik. A szakértők ezt a hajnali jelenségnek hívják, amikor a test mozgásának elősegítése érdekében a test felszabadítja a cukrot a véráramba, amint az ember ébren van.

A magas reggeli cukorszint szintén utalhat az inzulin csökkenésére. Noha a cukorbeteg még nem evett reggelit, az előző éjszaka fogyasztott ételek és egyéb gyógyszerek hatással lehetnek a reggeli tüskékre.

Általában a cukorbetegnek az ideális cukorszintjét 70 és 130 mg / dl között kell felvenni reggeli előtt, 180 mg / dL alatt két órával étkezés után, és 90 és 150 mg / dL között lefekvéskor.

Magas vagy alacsony vércukorszint

Az étkezés vagy snack elfogyasztásától számított két órán belül a test cukortartalma 120–140 mg / dl-re emelkedik, és lefekvéskor az ideális tartományba visszatér 100 mg / dL alá. Sok egészséges ember kevesebb étkezéssel és normál 60 mg / dL cukortartalommal képes napközben is tartani.

A magas vércukorszint lassan elindul, de a fejlődését befolyásoló tényezők közé tartozik a testmozgás hiánya, a nem megfelelő étrend, az étkezés kihagyása és a cukorbetegség fenntartására szolgáló gyógyszerek rendszeres szedése. A magas vércukorszint számos egészségügyi kockázatot jelent, mivel gyengítheti a test immunrendszerét a betegség, fertőzés és stressz ellen. Ez látási problémákhoz, állandó szomjúság és fáradtsághoz vezethet.

Ezenkívül az állandó magas vércukorszint memóriaproblémákat okozhat. Dr. Elizabeth Seaquist, a Minnesota Egyetem orvostudományi professzora szerint a 2. típusú cukorbetegségben szenvedő emberek nagyobb kockázatot jelentenek az Alzheimer-kórban. Azt is kijelenti, hogy a 2. típusú cukorbetegek fokozott kockázatot jelentenek az érrendszeri demencia kialakulására, amely az erek károsodása és az agy elégtelen véráramlása által okozott memóriavesztés.

A test gyorsabban reagál az alacsony vércukorszintre, hipoglikémia néven is ismert. Fáradtsághoz, ingerlékenységhez, fejfájáshoz, éhezéshez, gyorsabb pulzushoz, valamint a lábak és a test remegéséhez vezethet. Cukorral történő italfogyasztás vagy étkezés gyorsan enyhítheti a hypoglykaemia tüneteit.

Ha a vércukorszint nem állandó, az orvosnak fel kell írnia és módosítania kell a cukorbetegség fenntartó gyógyszereit.

A szerzőről

Heather Burdo az egészségre és a wellnessre szakosodott író. Írta a Gluténmentes élet magazinnak, az orvosoknak, a fogorvosoknak és a csontkovácsoknak. Szenvedélye az egészséges életmódnak és az önfejlesztésnek.

Nézd meg a videót: Fölösleges állandóan vércukorszintet mérni? Tévhitek a cukorbetegségről #18 (Április 2020).