Sport

Mik az úszókocsik célja?


Az edző megszerezheti vagy megszakíthatja az úszó sportélményét.

BananaStock / BananaStock / Getty képek

Minden nagy úszó mögött van egy nagyszerű úszó edző. Akár új úszót, akár tinédzsereket tanít, versenyekre felkészülve, mint edző, a hallgatók vezetõjeként és mentorának tekintik önöket. Bár az edzői stílusok drámai módon változnak az egyes edzőktől függően, az alapvető céloknak változatlanoknak kell maradniuk.

Javítani kell a műszaki ismereteket

Természetesen az egyik elsődleges célkitűzés a hallgatók úszási készségeinek fejlesztése kell, hogy legyen. Az új úszóknak meg kell tanulniuk az alapvető úszási eseteket, a megfelelő légzést és a vízben való biztonságot. Mivel a hallgatók magabiztossá és képessé válnak az úszás alapjain, az Ön feladata, hogy segítsen nekik a technikájuk fejlesztésében és a nagyobb kihívásokkal járó készségek továbblépésében. A technikáknak mindig életkornak megfelelőnek és az egyes úszóknak szabottaknak kell lenniük.

Inspirálja a szenvedélyt

A hallgatók inspirációt keresnek tőled. Ha lelkes és szenvedélyes az úszás iránt, akkor valószínű, hogy a hallgatók ugyanazt fogják érezni, és ez megmutatja teljesítményét. A hallgatók nem fognak javulni, ha csak megmutatják és átjárják a mozgásokat. Wayne Goldsmith (Swim Coaching Brain) kijelenti, hogy "az elkötelezettség kulcs" - a kemény munka szándék nélkül és az elkötelezettség nem elég ahhoz, hogy elérjük a fizikai teljesítmény csúcspontját. Ösztönöznie kell a hallgatókat, hogy használják ki potenciáljukat.

Biztonságos hely biztosítása

Érdemesnek kell lennie az egyes hallgatók igényeire - javasolja az USA úszása, amely megjegyzi, hogy egyes sportolóknak több dicséretre van szükségük, mint másoknak. A hallgatóját soha nem szabad megfélemlíteni önnel, vagy ha csapattal dolgozik, akkor a többi úszónál. Előfordulhat, hogy be kell lépnie, ha az egyik diákja szórakozásba kerül, mivel a többi úszó valószínűleg nem akarja súrlódást okozni az edzővel, állítja az USA Swimming.

Legyen szórakoztató az úszás

Az úszás nehéz munka, és néha a szórakoztató tényező elveszhet, miközben felkészül a versenyre. Fontos, hogy fenntartsuk a sport élvezetét. A hallgatóid ezt érezhetik, amikor valamilyen spontán önzetlenségbe kezdnek belemenni, vagy ha új készségeket elsajátítottak. Az USA úszása szerint a fiatal úszók a szórakozás elsődleges oka a szórakozás.