Ajánlott Érdekes Cikkek

Alkalmasság

Mennyit támogat a Mini Stepper?

A súlyhatár megjelenhet a gép hátulján. Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images Kapcsolódó cikkek 1 Idős nők fitneszfelszerelései 2 Lépcsőn lépcsők az elhízott testnevelők számára 3 A futópad összehasonlítása az elliptikus képességekkel a morbidly elhízott számára 4 A legtöbb kábel-gyakorló gép font-ot vagy kilogrammot használ?
Bővebben
Alkalmasság

Segít-e a kötelek széles csípőjét?

A ferdek kulcsfontosságú szerepet játszanak a six-pack abs kezelésében. Képforrás / Photodisc / Getty Images Kapcsolódó cikkek 1 A ferde gyakorlatok segítik-e a derékvonal lecsökkentését? 2 gyakorlat a nadrág elvesztéséhez Méret 3 Az egyes izomcsoportok gyakorlatának listája 4 Teljes test erőn alapuló edzés az otthoni zsírveszteséghez .
Bővebben
Alkalmasság

Mi a különbség az elliptikus és a kereszt edző között?

A mozgatható kapaszkodók hozzájárulnak a test felső edzéséhez. Jupiterimages / X márkaképek / Getty Images Kapcsolódó cikkek 1 Ellipszis edző, kormánykarokkal és kar nélkül 2 Lefogy az elliptikus edzésekkel 3 Jó edzés 5 lb súlyú fegyverekkel 4 Milyen edzőgépek biztosítják a kardio edzéseket? Az elliptikus szív- és érrendszeri gépeket legfeljebb edzőtermekben találja, amelyek aerob testmozgást biztosítanak, anélkül hogy nagy hatással lenne az ízületekre.
Bővebben
Alkalmasság

5 napos edzésterv a hangzáshoz és a fogyáshoz

Az edzésterv betartása segíthet fogyni. Comstock képek / Stockbyte / Getty Images Kapcsolódó cikkek 1 Kapjon egy lapos hasot 2 Erős karokat készítsen a súlyzóval 3 A testtömeg levonásának legjobb módja Az edzéshez szükséges edzés 4 Hogy visszatérjen az őrületről A heti öt napon való edzés iránti elkötelezettség nagy lépés a helyes irányba. amikor a zsírégetésről van szó.
Bővebben
Alkalmasság

A testépítés hátrányai

A testépítés egészségügyi kockázata súlyos lehet. Photodisc / Photodisc / Getty Images Kapcsolódó cikkek 1 Tini edzőprogramok tini lányoknak 2 Mi a Bantam futball? 3 Agyi bénulás 4 Az ösztrogén hatása a férfiak termékenységére A Hernesz hernesz szobra a Nápolyi Nemzeti Régészeti Múzeumban található.
Bővebben
Egészség

Tizenéves magas vérnyomás

A magas vérnyomás megfelelő értékelése tizenévesekben elkerüli a felesleges és költséges teszteket. Csád Baker / Ryan McVay / Photodisc / Getty Images Kapcsolódó cikkek 1 Terhesség által kiváltott magas vérnyomás 2 AIDS-ben és HIV-ben szenvedő idősek 3 Gardasil-oltás előnyei és hátrányai 4 újonnan diagnosztizált szívelégtelenségben szenvedő betegek A magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás prevalenciája , nő U között.
Bővebben